一般水果蔬菜是可以吃的，但是生的不要多食，容易伤胃。 内经上讲瓜果谷菜，剪命食以养之，无使过之，室劣肿伤其正也。瓜果谷菜是无毒的药，常食利于健康，一般小病轻病慢病都可以考虑用食疗的方法作为补充。 本草纲目上说凡病要避们笼冷腻，少食果类，但是并不禁止。