成年人都尽量避免鸡蛋和牛奶同食，还有尽量避免豆制品，鸡蛋，牛奶同食。 再有掏生就是尽量避免高铁食物和高钙食物同食。 建议你喂孩子鸡蛋加小米粥；米粥旧怪抹里可加入胡萝卜毯吴，南瓜。