您好，根据您的情况，不知您留尿时是否留取的是中段尿，有无污染，尿镜检是否有红细胞。建议您复查尿常规，同时查尿微量白蛋白，尿常规查尿蛋白为定性检查，尿微量白蛋白检查是定量检查。

体检尿蛋白是一个加号和一个减号一起存在这种情况一般建议需要饮食清淡适量饮水，可以定期尿检复查看看，如果持续有蛋白尿考虑可能肾炎等引起