病情分析： 你好，吃鱼肝油主要是补充维生素D，促进钙的吸收。平常要让宝宝多晒晒太阳，也能通过阳光照射生成维生素D，相比吃鱼肝油来说好多了。 意见建议：宝宝缺钙可以在平常多给宝宝吃些虾皮、豆类食物，以补充钙质。当然，要尽量把虾皮和豆制品碾碎了给宝宝吃。平常炒菜时可以给宝宝吃一些剁碎了的蔬菜，比如小白菜...，油菜，菜花等，这类菜都含钙量比较高。