32岁眼睛干涩想看书学习但不能时间长
夷云水_r5IW 2014-04-06 11:47
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保护眼睛的好方法: 1、光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视） 2、反光要避免书桌应有边灯装耻布置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正不可弯腰 驼背 ，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公之眠掏分为准，且桌椅的高度也应与残侨身体相适应，不可勉强将就。 6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。 7、睡眠不可少，作息有规律 睡眠不足 身体易疲劳，易造成 假性近视 。
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眼睛干涩视物模糊可能与视网膜病中医肝肾虚弱等有关建议检查确诊也可以服明目地黄丸杞菊地黄丸肌肉注射眼氨肽针等治疗提问者对于答案的评价：likui：准备试试明目地黄丸
保护眼睛的好方法: 1、光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视） 2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正不可弯腰 驼背 ，靠得很近或趴着做功课，这...
是的滴眼液不能经常用的，注意 眼睛 与书的距离不要太近。一般看10分钟书就应该闭眼休息一会，或是放眼远眺。常做保眼健操，多使用富含 维生素A 的食物。