我宝宝两个多月了母乳喂养 我一直长肉 特别是大腿 有什么方法可以减肥吗
匿名用户 2010-05-27 12:54
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饮食上控制裁之挡别太油腻了，比如猪蹄金苦汤，第一遍那厚厚的油层给过滤掉，另外如果长得不是太快也不用急，等孩子大了，你要抱他出去，慢慢的你就会瘦，我孩子11个月了，现在天天带她出去玩，自己也顺便减肥了，呵殖脚呵。
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多运动
我宝宝现在8个月了，母乳喂养，刚生完宝宝腿粗得简直不敢看。现在恢复得和以前差不多了，我的经验就是爬楼梯，因为在喂奶不适宜控制饮食的，所以你就要尽一切可能多运动，尤其是爬楼梯，试试吧，坚持住会有效果的，祝你的宝宝健康成长！