我今年27岁，刚生完小孩皮肤都是很好的，雌激素低了，我要如何补充
匿名用户 2011-12-27 10:38
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多食黄豆否电、黑豆及豆制品，具有平衡体蒸套内雌激素的作用，医朗亲当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。
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每天服用维生素E胶囊
多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。
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