首先建议看看是否是消化不良的可能，: 建议还是应该看看医生，如果是消化不良导致的建议口服山麦健脾口服液和藿香冲剂试试，应该会好转的。另外可以吃一些蔬菜水果及含水量较多的食物，少吃辛辣之物，定时定量喝水