15岁小孩子贫血补什么好
匿名用户 2011-06-07 18:58
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病情分析： 您好，贫血要多吃的食物 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血.黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡. 发菜：发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血. （又称发某残状念珠藻，是蓝菌门念珠藻目的细菌） 胡萝卜：胡萝裁贵患卜含有很高的维生素B,C,同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素,胡萝卜素金做对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮.不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝. 面筋：这是种民间食品.一般的素食馆,卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富.而补血必须先补铁. 菠菜：这是最常见的蔬菜.也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物.如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点菠菜吧.
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血色素的确很低啊。很多原因都会导致贫血，要想明确，必须到正规医院去做相应的检查。然后听医生的诊疗。