你好，根据你的描述，宝宝的情况有可能是睡反觉了，建议白天多和宝宝玩耍。做一些让宝宝兴奋的游戏，多准备玩具给宝宝，以吸引宝宝的注意力。要控制宝宝睡午觉的时间，一般一到两个小时比较好。晚上睡觉时，要调整好灯光，尽量把灯关早一些，房间要保持安静，这样宝宝进入梦乡会比较容易。可以抱着宝宝哼唱摇篮曲之类的催眠...曲，能有助于宝宝睡着觉。

生物钟乱了，白天陪宝宝玩，晚上让他睡，慢慢就好了

宝宝，黑白颠倒了

睡反了！！

没原因白天睡够了晚上自然睡的少，再过段时间就会好