家中的小宝在出生之后最先接触到的食品即是母奶或小宝 配方奶粉 ；逐渐地，随着不断的成长，母乳或是小宝配方奶粉已经无法供应充足的营养素来应付小宝们的成长所需，因此到了新生儿４至６个月大时，父母就可以了开始为他们加 辅食 物作预备。　　　　刚开始，除了稀释的蔬菜汤或果汁外，用婴儿米糊调制的米糊糊是最佳的挑选。由于此时新生儿的味觉系统逐渐发展成熟，唾液淀粉酶一样会开始效果，来消化淀粉类的食品。那咋回事是由米糊开始加呢？由于米垃相宝糊要比麦粉更容易被人消化、吸收，并且麦类制品中，含有减抗容易导致新生儿过敏现象的胺基酸；因此为了避免引发新生儿的过敏恶性循环体质，最好由米糊作为开始加的辅食物为宜。　　 米粉的调制办法　　通常米粉的调制办法可分为两种——　　一种是直接以一匙（通常的小宝奶粉匙就可以了）婴儿米糊加30至60c.c.温水的方式，调制成糊状；注意的是在第一次加的时候，可以稍微市制的稀薄一些，以增强新生儿对米粉的接受性，并降低孩子肠胃不舒服或是过敏的现象发生。　　另一种方式是将小宝配方奶粉及婴儿米糊，以1：1（即一匙小宝配方奶粉加一匙米糊以30c.c.的温水调匀就可以了）或2：1的方式喂食给新生儿吃，这种方式不但可以添加配方奶的风味，也可以同时增强其营养量。另外，要请爸爸宝妈们注意的是：请尽可能将辅食物盛装在碗或杯，并以汤匙来喂食小宝，而不以 奶瓶 喂食。　　这是由于可让小宝及早适应成人的饮食方式，减少对母奶或配方奶的倚赖性；同时也为了使米粉可以和唾液中的唾液淀粉酶充分混合均匀，以利淀粉质的吸收，以免用奶瓶喂食时因通过的速度太快，而使唾液淀粉酶无法完全效果。　　 以面汤取代米粉加　　等到小宝７个月大的时候，原先所供应的米粉可用面汤作为部分的取代；由于此时小宝的牙开始自然而然长出，吞咽的能力也渐成熟，正是为他们加半固态食物的好时机，这些半固态食物最方便的才是白面汤了。　　通常刚开始加时亦是先少量给予，且以不加任何调味料为主，等到小宝适应后除了白面汤外，父母们可以在面汤中加一些像是鱼肉泥、蛋黄泥、蔬菜泥等半固体的其余食材，不仅为面汤增强不同的风味，更可增强营养量。　　但仍然要提醒的是：尽可能以天然食品为主，且以不调味为原则，一次以加一种食材为准，以减少小宝不适的现象。若是小宝对加的食材接受性不佳时，父母暂时别性急，也不要强迫他们进食，以免导致小宝进食的反感；可先停喂食一、两个星期之后，再重新少量给予，可以让小宝再次接受此种食材。　　 变换不同口味和做法　　10个月后，小宝的牙不仅长得越来越好，也越来越齐全，此时就能开始让他们尝试食用固态食物，这个时候像是干饭或是米糊都是不错的挑选；刚开始先挑选较软的干饭，搭配像是豆腐、鱼肉、绞肉、蒸鸡蛋及蔬菜等食品，或是将米糊煮成米糊汤，也可以配以其余较软的食材一起拌炒至熟透，皆是变换口味的做法。在小宝接受固态食物后，相对的也可以逐渐减少母奶或是小宝配方奶粉的食用量。　　若小宝对于固态食物的接受性佳，就应逐渐减少乳品的食用量，且最好养成先吃固态食物再喝乳品的习惯。在每一次给予一项新的食品时，应注意小宝的粪便及肌肤情况（如：拉肚子、吐、肌肤潮玻剩红或出疹等特征）；若喂食三至五天后没不良反应，才可以换另一种新的食品。　　而父母们在加工辅食物时，应将双手清洗干净，且将食品及用具洗净，以免导致食物卫生的问题，让小宝们也可以吃得更营养又安全。