说说我的体会吧，纯母乳之前用吸奶器追过奶，也学习了奶阵刺激法，作用好像有些，不知是不是心里作用，有天实在忍不住了，就和婆婆摊牌把宝宝睡前那顿 奶粉 断了，当晚就纯母乳了，之后呢也一直纯母乳，但心里有压力，很关注宝宝吃奶的状况，怕他没吃饱，因为宝宝他奶奶在等着看笑话呢，她认定我奶不够宝宝吃，宝宝晚上才睡不安稳，要抱睡。后来过完年回娘家，突然觉得好轻松，就再也没担心奶不够了，宝宝凡队饿了就给他吃，亲戚来串门问我奶够不够，我就直接用手一挤奶晕，几天奶线射出来，他们也就不多嘴了，宝宝也吃的很乖，偶尔打挺刚开始会认为是没奶，但后来发现可能是吃饱了不想吃了，或是闹觉了，因为拔开奶头逗逗他，他会笑得很开心，就这样慢慢的我的信心就很足了。有时想想其实根本不需要什么追奶，直接纯母乳就可以了，过不了的其实是自己这关，没必要去担心别人的想法，你只要心情放松了，不刻意关心奶量，奶量自然就上来了，辉训相信自己和宝宝，你们会磨行乐锈合的很好的！