您好，孩子出生四天了，您是可以吃米饭的，要注意休息的，同时要多喝点汤类的，食物吃热一些，尽量吃易消化的食物吧。米饭等要蒸的软一些比较好的，多喝点猪脚花生汤，鱼汤一类的比较好的，多让孩子吃吃母乳。祝你健康