宝妈和宝宝都有点缺钙，有什么办法补钙有效，谢谢

宝妈和宝宝都有点缺钙，有什么办法补钙有效，谢谢
╲.●葬淚    2014-10-26 21:37    

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其他回答

你好，妈妈可以直接吃补钙的钙片，也可以多喝些 牛奶 豆浆等豆制品，还有骨头汤之类的食物。宝宝通过母乳也吸收钙的，多晒太阳有利于钙的吸收。

星光灿烂ssj    2014-10-26 22:19

建议宝妈每天喝鲜牛奶或者纯牛奶。合理膳食。 宝宝补充维生素d就好了。

~陈太太~    2014-10-26 22:17

宝妈吃点钙片，平常食补，宝宝也吸收

大宝☞子恒    2014-10-26 22:03

宝妈吃点安利钙片，不用每天吃！宝宝吃点鱼肝油也可以吃点牛乳钙

151*****125_Pmem    2014-10-26 21:57

宝宝可以补充乳钙，乳钙有助于吸收

我爱他和他    2014-10-26 21:56
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