您现在的度数需要您天天戴眼镜，不要学习富丛工作时才戴，这样很容易引起 眼睛 疲劳，加肿挎迷重近视。平时注意用眼卫生，少看电脑、电视，坚持每晚做眼镜保健操。可以平时用菊花、 枸剩缘杞 泡水喝，能清肝明目。