心理分析：首先，您的胸闷、呼吸困难属于自主神经的问题，您是无法进行自我控制的，因此肯定和强迫症没关系，只能说您的身体情况存在周期性，周期为两天。此外，焦虑症是估计会引起这样的情况的，但远远不止呼吸困难这么简单。心理指导：建议您去做体检，检查下心肺功能有没有异常，由于通过您的描述中，觉得躯体疾病的可能...性更大，并且要确诊是不是为焦虑或者强迫，首先得排除的就是躯体疾病，之后再讨论是否心理因素引起的。您目前的情况，周期性很明显，这是心理因素总是做不到的，因此要考虑是否心肺功能本身存在异常。

按着你的情况，你太过注意睡眠质量好坏对自个产生影响，由此没回睡觉前都有明显的心理负担你可以试着放松心情，带着享受的心态去睡眠，要去医院的话可以去看心身障碍科或者精神科

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱变成，可在大夫的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行医治较好，平日里要多吃坚果类食品，比如像核桃，葵花籽等，合理安排自个的作息时间，避免劳累，不要通常熬夜。