冰糖，梨，红枣，蒸着吃，一次就好，再不好就把梨心掏空，放几颗川贝进去，一次就好。冰糖煮梨水，可以经常喝的，保健润肺

祝宝妈好孕

您好，欢迎咨询。受凉后出现咳嗽咳痰，喉咙发痒，鼻塞，考虑为上呼吸道感染。可能有病毒和细菌混合感染。建议饮食清淡些，暂不要进食生冷辛辣刺激性食物，以免加重上火。并且要注意保暖，保暖的话可以缓解鼻塞症状，多喝水。药物方面建议您服用感冒药如感冒灵颗粒或其他任何一种感冒药，加服止咳化痰类药物如川贝枇杷露之类...的。晚上咳嗽剧烈，可以加服抗组胺药物如酮替芬等。

熬冰糖雪梨喝 我也是前两天受凉了 不过我不咳嗽

多喝热水，能缓解