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你好，您这种情况是牙龈炎，主要是因为牙结石、菌斑、牙垢所致的，平日里饮食中，食物残渣、软垢没及时去除，通过唾液的分泌自然而然的钙盐沉积，就会导致结石，附着在牙的脖子甚至延伸至牙龈下，长时间的刺激压迫牙龈，就会引起牙龈充血、有炎症，刷牙时牙刷一触碰刺激到牙龈就会出血。 建议您到口腔科进行洁牙，则柿捆把治疗因素消除，减少结石对牙龈的刺激，洗牙后建议上药医治牙龈炎，假如不处理根本问题只是单纯通过用牙膏，是解决不了根本问题的，您可以洁牙在这之后，平日里再用云南牙膏。您还年轻，必需对牙龈炎这个要重视，道理就像石头长时间压在草坪上的，长时间的压迫，草坪肯定会塌陷的。牙龈炎严重的话，会形成牙龈退缩的，压根暴漏，后期会牙松动的。希望以上建议对您有所协助，要重视自个的牙脑浅健康！虏唉
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您好，一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血常见于牙周炎和牙龈炎患者；但偶尔也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这个时候应予以充足重视。平日里注意饮食清淡 不要食用辛辣刺激性食品 建议去正规医院检查确定病情及时医治 祝早日康复
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