你好，颅骨修补现在最好的就是钛合金材料的钛板，术后副作用是很小的。建议去三级甲等医院进行手术治疗。

首先颅内出血，是一个非常大的，对颅脑的创伤，你的两次 手术 ，对你的身体的，打击也非常大。身体的恢复精神心理的恢复也是需要一定的时间的不要太过担心。我觉得你现在最主要的办法就是看不锻炼，如果能够 行走 。尽量的每天循序渐进地坚持康复锻炼。可以改善你的机体的各方面代谢，减少你头疼发作减少你的皮肤的坠感...。