满意回答
您好，您的血糖水昌铜平偏高，上面您说的 豆类 是可以吃的。但是您的能量总摄入必须在控制范围兔串坊之内，所以您最好将吃的食物的热量换算出来，不要超出你所热指径量。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
子宫肌瘤饮食具体应注意：饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒 等刺激性 食物及饮料。
多种粮食搭配做粥会起到各种营养素互补的作用，从而增加食物的营养价值，所以，按照你所说的“黑豆、黑米、黑芝麻、大米、燕麦、 红豆 ”这些是可以同时煮粥的。
这是有一定的作用，另外也是要注意全面的营养，补充多种 维生素 ，有充足的睡眠，有利于调理你的情况。