这个应该是乳腺增生，每个女人都会经历的乳腺疾病。主要是由于舞宰内分泌激素失调引起的。 平时要注意保持情查堡富绪稳定，活泼开朗，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪甜，食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，黑黄豆，最好多吃核桃，黑芝麻岩究，黑木耳，蘑菇。 多补充蛋白硒，能预防乳腺疾病。