有啊~~去痘痘的小偏方： 当你面部长痘的话，要特别注意下饮食哟 1. 多锌。锌可以增强 免疫力 ，你可以从玉涉锅米、扁豆、 黄豆 、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食品中摄入。 2. 多维生素。维A对皮肤有再生效果（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）暖耀笼。维B2及维B6则可参与代谢 蛋白质 ，促使脂肪代谢，平复暗疮。当然，也要特别注意对维C和维E的摄入哟。 3. 多粗纤维。促使胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂截宝排出体外。（全麦面包、笋、大豆）