产后减肥一定是要健康纪俗的科学的 产后如何快速健康瘦身应该考虑两方源迷面：注意少食多餐和运动合理性，不需要做剧烈的或强度大的运动，晚饭后多走路也是一种不错的产后减肥方法刺碗降。常喝水和红茶，每餐后吃益生菌胶囊或者酸奶促进消化，适当吃粗粮，相信会逐渐减下去的~