你的情况这通常考虑是须要经过正规医治，通常都是可以医治好的，建议可以配合服用中药医治，作用很好的。

说明书上应当都有写清楚的每片用温（凉）开水溶解后饮用饭后服用

您好，这种事一种保健食品，具有补充锌的保健功能.每天1次，没回1片；每片用约180-200ml温(凉)开水溶解后饮用.因此无所谓饭前饭后的，经常固定时间，随时都行.

地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。因为它的病损表现在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，具有游走性的特点，因此又称游走性舌炎。口腔内的某些细菌估计会导致地图舌。所以，要仔细检查牙、扁桃体以及颊黏膜是否感染，一旦发觉要及时医治。