你好！ 宝宝经常使劲，与神经系统发育不完善有关，要注意观察有无其他不适，比如嘴唇发紫，脸色发青等。平时要与宝宝多做亲子交流，帮助宝宝放松，转移注意力，并合理补充钙剂和鱼肝油。小手冰冷与末梢血液循环差，体表面积相对大有关，平时注意保暖、多按摩即可。放屁是因为有肠蠕动，将肠腔内的空气向下排出体外过程，...在肠蠕动时宝宝会有不舒服的表现是正常的，排气后宝宝一般情况好的话，就不用担心了。 宝宝有缺锌、钙、铜的情况，若缺乏较严重、同时伴有临床表现的，应在医生指导下合理用药，其次进行饮食补充。补钙的食物有：黄豆及豆制品、海产品、胡萝卜及一些绿叶蔬菜；补锌的食物有：贝壳类海产品、禽肉、瘦肉、蛋黄及蘑菇、豆类、小麦芽、酵母、干酪、海带、坚果等；补铜的食物：牡砺等海产品和动物肝脏，粗粮、坚果、瓜子和豆子等。平时要给宝宝均衡饮食，避免养成挑食、偏食的习惯。