：你好，一般来说抽筋多跟缺钙有关系。一般夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类

孕期，腿抽筋考虑是缺钙。建议平时多吃含钙丰富的食物，如牛奶及奶制品、豆类等，可以适当补充钙剂。

缺钙赶快补钙

缺钙吧，还是你活动有点多啊。