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1、准确的说是淡斑，而且不是短时间内可以做到的，因为皮肤细分为15层，每一层的代谢时间需要28天，这样一来斑点慢慢代谢掉的时间需要一年以上。 2、 维生素E 有淡斑作用， 维生素C 主要是美白、杀菌炼减等，还可以增强 免疫力 。1、尽量选择天然的补充，因为这些维生素对于人体而言是营养物质，考虑斐科特品牌或纽崔莱品牌。2、皮肤的肿肆护理讲究的是内调外养，补充维生素只是内调的一个小部分，期间还得多注意饮食、睡眠、生活习沃瓦行惯、环境的因素的影响。
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你好，口服 维生素 E是可以祛斑的。建议每天吃一粒，一周外用一次，每次一粒，效果更好
你好，色斑具有顽固性，光维C和维E是祛不了的，建议你选用专业的祛斑 中药 调理，有针对祛斑而研制的中药，艾比丽诗去斑产品你可以试试，疏肝益气，活血化瘀，平衡脏腑，才能永久安全祛斑。平时多运动，多吃西红柿、胡萝卜等含维C丰富的食物，祝你安康。
维生素E是一种强抗氧化剂，可阻断脂肪酸在体内的过氧化过程，干扰自由基与色素斑的形成，从而保护细胞膜的完整性和稳定性，保持酶的活性，提高人体免疫功能，延缓衰老过程。