香蕉，水。粗纤维饼干

少吃点，我也控制不住，经常吃冷饮。 好像没多大关系。 蜂蜜水，后期喝吧，听说是有助于生产的。 我现在是没喝。

所以你赶紧的啊 不然对身体不好，而且如果拉屎用力过猛，可能会弄破羊水。 少吃点上火的。热性东西。

喝蜂蜜水或者吃香蕉

每天早晨空腹一大杯温开水，然后该干嘛干嘛，没多久就会见效，我孕期就是这样，便秘一喝就见效