健康指导：你好，你好，你现在17岁，还可以的！人在长智牙之前还有 长高 的机会。一般21岁已经发育成熟，但是还是有机会再长高2-3cm的，主要通过运动以及食物告则改变。建议：菠厘印运动的时候可以练习摸高，随着练习高度要不段向上升，可以有效帮助 增高 。平时可以练习打篮球，跳远，跳高等动作是有帮助的！适量多吃富含蛋白质、钙、锌元素等的食物，比如奶制品、蛋类、豆制品等，补钙的食物，如核桃，海带，虾皮，小白菜，豆类， 牛奶 等，富含锌的食物，豆类，生蚝，坚果等。再就是要适量多运动，运动可以强健筋怨唤骨。