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您好，那您还有其他症状吗？例如您 月经 还规律吗，血量是否有减少呢，有没有潮热盗汗的时候，身上有没有蚁行感， 脾气暴躁 ，心烦易怒。您现在还没有进入更年期，42岁才进入更年前期，如果您现在有以上的症状只能说明的您的 卵巢 功能过早下降。建议您多出去活动以暖和人聊天纾解心中不快，这个时期只有靠您自己排解，家人的忍让关心会帮助您减轻脾气暴躁的症状，自己找点事情做，开导导旧缘自己乔迷，总生什么气啊，别人不知道你生气，你还把自己气够呛，何必呢，是吧，多出去溜达，不要自己在家闷着。希望能帮到您
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肝火过旺，导致 内分泌失调 。建议一定放松心态，可以吃些降肝火的药物，关键还是情绪的控制，只要心态放好了，一切就都解决了。
您好，建议： 听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。多喝水，注意休息。
你好，根据你的描述，考虑是 肝郁气滞 的原因，可以服用 中成药 柴胡疏肝散或是消遥散进行治疗的。平时要保持心情的疏畅。多运动。