医生，我是1名名校的女研究生，身体很健康 身高1米6…
欧阳弘新_SmTk 2014-05-12 21:12
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研究生同学截脑：上午好！根据你的身丰惠劣高看来，你的瓣纪体重还没有达标呢。所以没有必要去进行所谓的 减肥 。保持目前的状况就好了。47公斤对于你来说可能就是晾衣杆了，那样必要的美。建议你应该养成良好的生活、饮食习惯，适当进行 有氧运动 、少吃 垃圾食品 和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、合理安排一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖。
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你好，你所说的情况身高1米6，体重104斤 一般来说你的身材还是比较标准的，而且已经略瘦一些了，没必要再减到94斤。个人人为你考虑不需要每天中午只打2个素菜，节食太多对身体不利
身高一米六，体重105斤是非常正常的体重与身高的标准。您不要有太严格的要求，健康最重要，合理膳食，定时进行锻炼，祝您健康。