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你好1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要 偏涌躬食 ,多食概殊豆类和蔬菜,菠菜寸称崭,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3, 中药 首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服 葡萄糖酸锌 和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好
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你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含 维生素 B 族的食物及含铜,锌,铁等 微量元素 的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.
您好；少白头是由于血热,肝肾不足和气血亏损所导致的.多吃含铜,锌,铁等微量元素的食物和 维生素B族 食物。如黑豆，黑芝麻等等。