您好，常用避孕方法有避孕药、避孕套、安全期避孕法和体外射精等，目前最安全的方法是使用避孕套，基本没有副作用。

选择比较容易吸收的钙片。像碳酸钙等就不错，其次是酸钙溶液等，不要给孩子吃成人的钙片，那些钙片不适合孩子食用，不容易被消化。

您好，谈不上最好与否，本身每个孩子对药物等的接受度是不同的，另外对于正常吃奶和补充维生素D的孩子来说，一般不考虑微量元素缺乏的问题，不适当的补钙反而对孩子不好，孩子是否需要补钙，要具体看如何确认的以及到底是否缺钙，再考虑否需要和用什么补充，一般正常补充维生素D就可以了，不需要额外补钙，如果已经确认缺...钙，需要补充的话，首先也要与维生素D同时补充，钙剂的种类没有严格要求，看孩子接受程度，最好采取液体、滴剂等剂型钙剂，正规厂家生产的都没有问题

避孕环是长效避孕措施。与子宫有个磨合期，一般一年到一年半月经能够正常。放环一次可以放五年左右，比其他避孕方式好。