不客气的，很高兴能够帮到您的。

可以的，注意适量，不要吃冰镇或是过度的水果。

应该是内火比较大的缘故，主要还是要靠饮食上的调理的，平时多吃蔬菜水果、多喝水，实在不行去医院开一些哺乳期间能吃的清火的药物，同时还要保持心情舒畅。

您好，建议多喝水，多吃一些蔬菜、水果。禁忌吃辛辣、寒凉的食物。注意观察看一下。