鸡汤，排骨汤是含蛋白质、钙等丰富的食物，适量的饮用，会有一定的增高作用（当然关键是要选吸收，最还有一定量的运动，晒太阳，补充维生素D促进吸收） 药理作用：桑树根的乙醇及丙酮浸出液在体外有抑制真菌的作用 。 药用 【归经】肝经 【性味】微苦；性寒 【考证】出自《南京民间药草》卜怠查 【主治】司挡惊痫；目赤；牙痛；筋骨疼痛 【功效分类】祛风药；温经药 【用法用量】内服：煎汤，15-30g。外用：煎水洗。 【各家论述】 1.《日华子本满菜草》：研汁，治小儿天吊，惊痫客忤；敷鹅口疮。 2.《岭南采药录》：去骨节风痰。 3.《南京民间药草》：治筋骨痛，高血压。 【选方】 ①治风湿痛，跌打损伤，高血压： 桑树根五钱至一两，大剂可至二两。水煎服。 (《上海常用中草药》) ②治赤眼： 鲜桑根一两。洗净，水适量煎服，或煮猪肝于早晨服。 (《闽南民间草药》) ③治血露不绝：锯截桑根取屑五指撮，取醇酒服之， 日三。(《肘后方》) ④中蜀椒、蜈蚣毒：煮桑根汁解之。(《补缺肘后方》)