请专业催乳师吧，

你和我情况差不多，你发烧不？如果发烧是有炎症，如果不发烧，考虑奶管不通.

多揉揉看。

你好，乳房出现胀痛有可能是涨奶，也可能是有乳腺炎等影响，要注意及时将乳汁吸出来避免涨奶 可以考虑多热敷和按摩，如果是有硬块，发烧等就要考虑吃些消炎药了，注意多观察，疼痛没有改善要尽早就医

是不是乳腺塞了