我那个时候就是直接把鲫鱼洗赶紧 然后在放点瘦肉在肚子里面 在放点生姜 用热水去炖 不会腥的 催奶 效果真的很好的 可以每天喝的 这个的话也不油的 当然要是 奶水多 的话是可以隔两天在喝的