你扬概好，有效果的，脱发一险脚用个是遗传，再就是内分泌失衡、气血不足、药物引起。不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。可以口服养血生发胶囊治疗。平时洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害；另外香顿注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。另外可以使用鲜生姜搓擦患处，刺激头皮使头发生长。