怎样调整自己的心态 心情失落悠葛就是郁闷，有时候是人多想了.总是想到一医荒常些将来会发生的事情,这对一个人的心理蒸征就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?或者说过去的不开心就让它过去，不可能因你不开心就不发生。