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健康指导： 减肥 药的副 作用主 要 表现在老想上厕所，晚上特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，目眩、 头痛 ，甚至有些心悸脑挡愿，口干 得 不行， 怎么都睡不着，就像是吃坏了肚子的感觉，所以我们不建议服用 减肥药 减肥的哦。建议患者忌吸烟，禁饮酒，少吃或不吃刺激性食物。保持清淡室洞饮食。多吃新鲜蔬菜肆倘及水果，食物尽量做到多样化。
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健康指导：减肥一般情况下是不推荐你使用减肥药物的目前市场上的大多数减肥药物都是有一些副作用的长期使用的话可能会导致身体的一些建议你还是通过饮食控制配合 有氧运动 的方法减肥才是比较健康和安全的，
健康指导：你好： 不建设使用 减肥产品 ，因为减肥产品对身体有副作用。你可以通过饮食和运动进行减肥。 早餐 ：豆浆250毫升、素包一个、鸡蛋一个。加餐：苹果100克。中餐：二米饭（黑米、香米）、炒土豆丝、洋葱炒牛肉、炒 白菜 、罗宋汤。加餐：菠萝100克。晚餐：清汤面。