宝贝九个月，微量元素有点缺锌，三精牌补锌宝贝喝了就吐，大伙有没有推荐一
涂和韵_S9bE 2014-08-09 19:42
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你好，宝宝缺锌不是很严重，食补效果比较好，多给宝宝吃一些含锌高的食索某物如 牡蛎 、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。动物性食物中劳欺然锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高。如肉类中锌的吸收率高达30%——40%，而植物性食物吸收率一般吸有10%——20%。植物性食物中的各种 豆类 、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白 萝卜 、紫萝卜、茄子中含锌量较高。糙米含锌量悟唤较高，但如果加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部的谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面、以防锌缺乏。最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。
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语过添琴，您好！根据您的描述，建议您遵医嘱换一种锌剂补充，平时奶量保持在660-880毫升，饮食荤素搭配，营养均衡，并可适当多吃一些海产品等含锌丰富的食物。
你好，宝宝 缺锌 ，一般采用食补的方法。好的富含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬 奶酪 、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。如果缺锌多，可以喂三精的 葡萄糖酸锌 口服液，定时复查，如果实在不行就需要喂专门的锌剂才行了。