您好，这建议局部热敷，活血化瘀破布，可以提高的，同时建议服用营养神经的药物的，平常饮食尽量广泛多种多样.多吃蛋白密震掏竞竞质丰富优质蛋白食品多吃水果蔬菜，此外建议多活动等。