你好,我生完宝宝快两年了,去年十月是167斤,去拔罐减肥了,两个多月瘦了有30斤,后来慢慢保持,还有140

现在在上班,四月份试了节食减肥,到五月没怎么坚持了,现在是127斤左右,因为天热也不太想吃东西,现在身上的肉好松啊,还老感觉身上没力气。可不可以介绍一些饮食上要注意的还有结合运动的方法啊。想减重并且紧实皮肤。
匿名用户    2012-06-26 12:47    

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其他回答

每天晚上睡觉前做100个俯卧撑、50个仰卧起坐 每天早上起来做50个俯卧撑

匿名用户    2012-06-26 16:40

为什么有这么多人节食减肥?对身体不好。营养跟不上。健康、有效、营养 才是真的。联系我吧。

匿名用户    2012-06-26 13:32