您好，便秘的话可以吃点解毒痤疮丸、清热吉悠化毒丸缓解，或者躬暖是调整生活方式。养成定时排便的习惯；合理的勒宰蛇饮食，增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激会有治疗效果。