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健康顾问为你解答，通过你的自述，这种情况有很多种原因，最常见的是神经衰弱症引起的症状，目前需要进一步揭孟检查，方能诊治。建议尽快去正规医院进行系统检查，已明确病因，这样可以更好的对症治疗，以免延战菜误病情，希望我的回答梨捆查能帮助你！
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可以使用 中药 调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，效果理想.。
您好；初步认为和 缺钙 有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.
睡眠质量不高，需要好好调养，可以服用一些 维生素 。