您好，依据你描述的这垃凡种情况来看你目前发现这锅呈某种表现主要还是因为局部的一些炎症 感染 等情况导致的这种现象的发生，对于这种情况可以适当的进行一些调养和医治，也有一定的缓和键然的用途。你的建议就是首先注意休息避免过度的疲劳和劳累。同时可以适当的通过一些，手术办法进行修复医治也有一定的调养和用途而且尽可能的注意好休息避免长期的疲劳和局部的不卫生。