效果不怎么样， 减肥 还是物理疗法比较好。一年四季，不论什么时候减肥，都要做好清肠运敲团动。最简单的，可从每天清晨喝温开水做起，简单一杯就能有效的滋润消化道和帮助肠子蠕动，有利减肥。但若觉得白开水的效果还不够好，可以选择喝 中药渐密半 减肥茶 清谐糕岩茶，效果加倍。