产后吃什么补品，才有奶水多…
匿名用户 2015-02-17 21:49
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不用吃之朗什铜殖贵么补品，叫你婆婆给你煮点发奶的食物，比如用甜酒煮鸡蛋是最好的发奶食物，趋竖就是我老家所说的，哎……我也不知道那个东西用书面语言怎么说，就是用糯米发酵的甜酒煮鸡蛋！
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主要催奶办法: 鲫鱼炖汤、猪蹄炖汤。
产妇比较适合吃容易消化，并能快速补充营养的食物，比如汤、粥、鸡蛋、牛奶等。产后需要尽快恢复伤口和补中益气，燕窝是最适合的温补佳品。燕窝中含有表皮生长因子，有利于术后伤口的恢复。此外，燕窝不含有任何对人有害的物质和激素类产品，是一年四季、男女老少皆能食用的滋补圣品。
不用吃什么补品的，想发奶水用猪脚煲花生，或用鲫鱼煮来喝，炖到汤水发白不加盐
煮鸡蛋，稀饭，鸡汤，七星猪蹄
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