你好，根据你的描述，我大概了解到你的这种情况可以考虑是风湿病。不过具体的原因，你还是要去医院里检查一下，以免误诊。你好！风湿病要注意： （1）居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。 （2）洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可...以消肿痛，除风湿。 （3）风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。 （4）患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。 （5）注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。 （6）风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。 （7）风湿病人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。

你好！根据你的描述，你应该是得了肩周炎，经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。你好！肩周炎患者应该注意以下几个肩周炎注意事项： 1.肩周炎急性期间，以缓解疼痛为主，不要使用推拿和按摩等治疗方式，不可过度运动。 2.积极配合治疗，针对功能障碍...的症状，应坚持肩关节的功能锻炼。除了被动运动之外，病人应积极主动地配合，开展主动运动的功能训练，主动运动是整个治疗过程中极为重要的一环。 3.保持一个良好的心态，肩周炎的康复运动或者功能训练不是一时的，需要肩周炎患者长期坚持。 4.日常生活中调整良好的生活和工作习惯

你好！根据你的描述，你的这种情况很有可能是由颈椎病引起的。由于看不到你的症状，不能百分百地确定的病因。建议你去医院里做一个颈椎CT检查，进一步明确你的病因。你好！一般患了颈椎病的人都要注意休息。然而颈椎病的治疗方法因人而异，不是任何一种方法都适用于所有颈椎病患者。通常初期症状的颈椎不适人群，只要通过...定期的活动和护理就会痊愈不在疼痛。而对于一些病情较为严重的颈椎病患者还需要通过专业的治疗以及长时间的运动、按摩才可稳定病情。俗话说“病去如抽丝”，就是这个道理。及时再发达和快速的节奏生活中，人们的身体调理和恢复还是需要一定的时间，不可太急于求成。