鱼肝油的主要作用是补充维生素A和D的 其中维生素D是帮助人体吸收钙质的 老年人的话缺钙的现象还是挺严重的，所以可以给老人补充一些鱼肝油，要补的话 可以试试鲨鱼肝油，因为鲨鱼肝油里面还有一种抗癌因子 所以对于老人来说性价比是最高的